Мільйони людей використовують кратом, щоб послабити біль або побороти симптоми депресії. Але який зв'язок існує між кратомом, болем та депресією? Як кратом може допомогти у цих станах? У цій статті ми дослідимо, які зв'язки існують між болем та депресією, а також розглянемо кратом як природний засіб від них.

Зв'язок між болем та депресією

Багато досліджень підтверджують наявність зв'язку між хронічним болем та депресією, адже люди, яких турбує хронічний біль, більш схильні до відчуття депресивних станів. Навіть з точки зору природних механізмів, тривале відчуття болю безперечно впливає на настрій. До того ж для багатьох пацієнтів, що страждають від хронічного болю, поширене явище депресії викликаної саме таким видом болю. Біль провокує стрес, біль може ізолювати вас від життя та пошкодити відносини з іншими. Крім цього існує факт, підтверджений різними дослідженнями  – багато ділянок мозку, відповідальні за контроль настрою, також керують і відчуттям болю. Саме цей факт робить зв'язок між болем та депресією грунтовнішим. 

Зважаючи на таку кореляцію, розрізняють не тільки депресію, викликану болем, а біль, викликаний депресією. У деяких випадках депресія може провокувати  фізичні симптоми, як-от біль в суглобах та головні болі. І за цими проявами стоїть фізіологічне обгрунтування: людина, що знаходиться у стані депресії, часто має підвищений рівень цитокіну  – різновид білкових сполук  – що супроводжує запальні процеси. 

Саме тому і традиційна, і нетрадиційна медицина а також ліки  націлені на пошуки шляхів лікування обох зазначених станів.

Але який стосунок до болю та депресії має кратом? Чи може кратом полегшити симптоми болю та депресії? Відповіді шукайте далі.

Кратом та опіоїдна система людини

Коли ви чуєте 'кратом', певно, найперше, що спливає у вашій уяві,  – це зелений дрібний порошок. Проте звідки він власне береться? Кратом це загальна назва на позначення дерева  Mitragyna speciosa родом з Південно-східної Азії, яке, до речі, належить до тієї самої родини, що й кава, а саме Rubiaceae. Мільйони людей стали використовувати кратом для вгамування болю, відчуття тривоги, депресії, та навіть боротьби із різними видами залежності, наприклад опіоїдною та алкоголізмом.

Mitragyna speciosa росте у вологих джунглях Індонезії, Таїланду, Філіппін. Проте у наші часи найбільшим виробником та експортером кратому в світі є Індонезія. Так у дикій природі джунглів та тропічних лісах Індонезії, місцеві фермери вручну збирають з дерев кратому листя найвищої якості. Потім листя проходить різні етапи висушування, а далі їх перетворюють на порошок найменшої фракції, який потрапляє у найвіддаленіші куточки світу. 

У листі кратому міститься більше 20 видів алкалоїдів, що впливають на організм людини. Найпотужнішим ефектом володіють мітрагінін та 7-гідроксимітрагінін. Ці алкалоїди зв'язуються з опіоїдними рецепторами по всьому тілу людини. Проте не слід лякатися терміна 'опіоїдний', адже ці рецептори є природною частиною опіоїдної системи людського організму. Так, у людини є опіоїдна система, яка виробляє власні ендогенні опіоїди, до яких належать ендорфіни та динорфіни, а також вищезазначені опіоїдні рецептори. 

Опіоїдна система керує відчуттями болю, настроєм людини та рівнем стресу. І коли певна речовина ззовні, наприклад кратом, опіати чи навіть чорний шоколад, зв'язується з опіоїдними рецепторами, ті передають сигнали до мозку зменшити біль, поліпшити настрій та знизити рівень стресу. Оскільки кратом запускає ці процеси, можна стверджувати про прямий зв'язок між кратомом, болем та депресією. 

Кратом, біль та депресія

Як кратом пов'язаний з феноменами болю та депресії? Активуючи опіоїдні рецептори, кратом здатен послабити біль та підняти настрій водночас. Пропонуємо більш детально розглянути властивості кратому і яким чином вони можуть допомогти людині впоратися з болем та депресією.

  • Знеболювальна дія: Картом може допомогти вам послабити хронічний біль. Насправді, більшість людей використовує цю речовину саме з цією метою. Менш інтенсивне відчуття болю дозволить вам виконувати більше роботи та різноманітних видів активності, що навіть зміцнять ваші родинні зв'язки, стосунки з друзями, що в свою чергу пом'якшить симптоми депресії.
  • Ейфорична дія: Завдяки ейфоричним властивостям кратому, що здатні покращити ваш настрій, можна легко позбутися симптомів депресії. Користувачі стверджують, що прийом цієї речовини дає їм відчуття щастя та значно поліпшує настрій. Саме тому багато людей вживає кратом, щоб позбутися симптомів депресії.
  • Анксіолітична дія: Кратом здатен позбавити вас від симптомів тривоги, які тісно пов'язані з депресивними станами. До того ж часто саме біль викликає стрес та тривогу. Завдяки анксіолітичним властивостям, кратом може послабити стрес, викликаний болями.
  • Енергетична дія: Втома та нестача мотивації  – типові симптоми болю та депресії. У невеликих дозах, кратом має енергетичні властивості, що дарують вам необхідний заряд для боротьби з втомою та стати більш мотивованим.
  • Розслаблювальна дія: Кратом може допомогти вам досягти стану спокою та релаксації, що можуть сприяти у боротьбі з безсонням.

Найкращі види для боротьби з болем та депресією

Визначивши зв'язок між кратомом та явищами болю й депресії, у вас може виникнути запитання про те, який же вид кратому найбільш ефективний. Для початку слід розглянути які види кратому існують. Є три групи кратому: білий, червоний та зелений, всередині яких розрізняють такі підвиди, як-от Індо, Балі та Маєнг Да. Кожен вид має свій особливий набір алкалоїдів. Ба більше, ефект від кратому може в більшій чи меншій мірі варіюватися залежно від  того підтипу, який ви вживаєте. Однак основні характеристики все ж залежать від основного виду кратому, а саме білого, червоного чи зеленого:

  • Білий кратом: Якщо ви бажаєте отримати потужний заряд енергії та чудовий настрій, білий кратом  – ваш найкращий засіб. Білий Маєнг Да та білий Борнео чудово підійдуть вам у боротьбі з болями та стати більш енергійним.
  • Червоний кратом: Червоні види кратому мають заспокійливі властивості (а у високих дозах  –  седативні). Для багатьох користувачів, найкраще допомагають від болю саме червоні види кратому. Однак усі види кратому мають аналгетичні властивості. Згідно зі свідченнями, червоний Маєнг Да здатен послабити біль, покращити настрій та посилити мотивацію. Проте слід завжди обережно ставитися до дозування.
  • Зелений кратом: Зелені види кратому мають більш м'яку дію, ніж білий чи червоний. Проте це зовсім не заважає бути зеленому кратому дуже ефективним, адже він поєднує в собі усі попередні властивості. Зелений кратом Малайзія  – улюбленець серед користувачів саме завдяки аналгетичним, розслаблюючим та ейфоричним властивостям.  

Тож спробуйте різні види кратому, щоб обрати той, що підходить вам найбільше. Це також допоможе вам запобігти звиканню.

Як використовувати кратом

За умови правильного вживання, кратом  –  абсолютно безпечна речовина.  Однак навіть кратом може викликати побічні ефекти, часом доволі надокучливі. більшість побічних ефектів зумовлені здебільшого підвищеними дозами, або неправильним використанням. Під неправильним використанням мається на увазі занадто часте вживання кратому, наприклад щоденне, або більш, ніж один раз на добу. Частотне та регулярне вживання кратому може призвести до звикання, що проявляється у бажанні людського організма підвищити дозування, аби відчути бажаний ефект. Звісно, це підвищує ризик виникнення побічних ефектів.

Побічні ефекти кратому

  • зневоднення
  • закреп
  • сонливість
  • запаморочення
  • головні болі та мігрені
  • нудота та розлади шлунку
  • мимовільні рухи очей (нистагм)

Уникнути побічних ефектів допоможуть наступні поради: утримуватися від вживання високих доз, а саме 5 грамів та більше чистого порошку кратому; замість екстрактів, використовувати лише чистий порошок кратому; регулярне чергування вживаних видів кратому; не вживати кратом щоденно.